Az I love You mozdulatsor
A baba hasfájós tüneteit enyhítheted ezzel az egyszerű, három lépésből álló hasi masszázzsal, melynek során az angol “szeretlek” kifejezés betűit simítod a baba hasára fejjel lefelé, vagyis a baba oldaláról nézve (I Love You, azaz I Love U).
Ami történik: “a bélgázok a vastagbélen (ami a baba testének jobb oldalán kezdődik) keresztül haladnak középre, majd lefelé a bal oldalon, ahol a végbélen át távoznak. Ezen az útvonalon segítheted a gázok távozását határozott és mély masszázzsal, amelyet összezárt és kinyújtott ujjaid ritmusos mozdulataival végezz” – magyarázza Sears.
Lépésről lépésre:
- Vetkőztesd le kisbabádat (a pelenkát is vedd le!), és tedd a (levetkőztetett) babát a saját (szintén meztelen) lábadra úgy, hogy a baba a hátán feküdjön és egymással szembe nézzetek! Fektetheted más, biztonságos helyre is (komód, ágy), ahol amúgy is pelenkáznád.
- Melegíts fel egy kis masszázsolajat a kezed között.
- Rajzolj a jobb kezeddel a baba hasának bal oldalára többször egy “I“ betűt! – I
- Rajzolj egy vízszintes vonalat a bordakosár alatt balról jobbra, majd folytasd az “I” betűvel! ( A te nézőpontodból úgy néz ki, mintha a 7-es számot rajzolnád.) – L mint “LOVE”.
- Rajzolj egy fordított “U” betűt, újra balról jobbra! – U mint a “YOU” közkedvelt rövidítése.
- Ismételd meg 4-6 pontokat többször is, ha szükséges!
Kiegészítés:
- Használj gyengéd, de határozott mozdulatokat, hasi masszázs esetén mindig a bordakosár alól indulva, egészen le az ágyékig!
- A helyiség, ahol masszírozol, legyen legalább 23 °C-os és csendes (tv, rádió, egyéb nem természetes hangoktól mentes)!
- Lassú mozdulatokkal masszírozz, miközben a babára koncentrálsz – tarts szemkontaktust vele!
- A masszázsolaj lehetőleg növényi, hidegen sajtolt legyen!
- Közvetlenül szopi után NE masszírozd a babát, ahogy fáradt, nyűgös csecsemőt SEM!
- A masszázst naponta legalább 4x végezd, a tünetek enyhülése után már egyszer-kétszer is elég.
Viszonylag jól látszanak a mozdulatok ezen a videón, bár itt ruhás baba-pocakot masszíroz az édesapa:
Fordította, és a cikket a Vimala McClure féle masszázsprogram alapján babamasszőrként kiegészítette: Wouters Krisztina